Olio di sesamo: i benefici per la salute dal colesterolo al diabete

L’olio di sesamo può essere un grande alleato per la salute: diversi studi, infatti, hanno analizzato le sue peculiarità in diversi ambiti, dal cuore al cervello fino alla glicemia. Il sesamo è ricco di composti bioattivi, tra cui i lignani, ai quali vengono attribuite tantissime proprietà benefiche per la salute. Diversi studi hanno dimostrato che questi composti bioattivi contenuti nell’olio di sesamo hanno degli effetti protettivi su cuore, reni, fegato e altri organi, oltre ad avere un’importante azione antinfiammatoria. Ecco allora tutti i benefici dell’olio di sesamo.

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