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Sabrina Commis
21 ottobre - 16:42 - MILANO
Stanchezza cronica, stress continuo e perdita di motivazione: il burnout non è solo fatica. Ecco i segnali da non ignorare e i rimedi
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Che cos’è il burnout
Il termine “burnout” significa letteralmente “bruciato” e descrive la sensazione di esaurimento totale, sia fisico che mentale, causata da stress cronico legato all’attività lavorativa. La psicoterapeuta e psicologa clinica Laura Corsi di MioDottore.it spiega: “Il burnout è una grave sindrome di esaurimento professionale che va oltre la semplice fatica. Non basta riposare un giorno per recuperare: spesso servono settimane o mesi di trattamento e riabilitazione delle proprie abitudini”. Non si tratta quindi di un problema passeggero, ma di una condizione che può minare seriamente la salute e la qualità della vita.
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