Sinner-Alcaraz: fisici a confronto. Preparazione atletica, dieta e curiosità

Jannik Sinner e Carlos Alcaraz non si sfidano solo a colpi di rovescio e diritto: i loro corpi raccontano due storie diverse. Il primo, strutturato e metodico, privilegia la sostenibilità a lungo termine: alimentazione bilanciata, cicli di lavoro pianificati e recupero controllato. Il secondo punta sulla personalizzazione estrema: adattamenti dietetici mirati, riduzione di elementi potenzialmente infiammatori come il glutine, tecniche scientifiche per ottimizzare la resistenza in match maratona e per recuperare dagli infortuni. La contrapposizione fra rigore programmato e innovazione sperimentale definisce oggi due tra i profili fisici più interessanti del circuito ATP.

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