20 ore fa
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Anna Castiglioni
3 aprile - 10:59 - MILANO
Più energia, più leggerezza, più vitalità: la stagione del risveglio è il momento per rimettere in moto corpo e nuove abitudini alimentari
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Risvegliare il metabolismo
Con l’arrivo della primavera, il corpo inizia a chiedere qualcosa di diverso. Dopo mesi di piatti caldi, comfort food e giornate più sedentarie, è normale sentire il bisogno di leggerezza e freschezza, anche a tavola. Ma attenzione: “mettere in moto il metabolismo” non significa mettersi a stecchetto o seguire diete drastiche. Al contrario, si tratta di riconnettersi con il proprio ritmo naturale, scegliendo alimenti che diano energia, favoriscano la digestione e aiutino l’organismo a ritrovare equilibrio.
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