2 giorni fa
3
Sabrina Commis
17 aprile 2025 (modifica alle 08:16) - MILANO
Anche lei, come le comuni mortali, ha affrontato il post gravidanza e dà qualche consiglio su come riappropriarsi del proprio corpo con un corretto allenamento
Federica Pellegrini: determinazione, spirito combattivo, classe e bellezza. Anche lei ha affrontato il post-gravidanza e, come lei stessa recita nel video postato sul suo profilo Instagram, “fra la gravidanza e la maternità, c’è voluto un po’ per riprendermi il proprio corpo. La palestra mi sta aiutando: pur avendo fatto 20 anni da atleta professionista avevo bisogno di sentire il mio corpo come lo sentivo anni fa”. Il suo percorso può ispirare molte donne, non solo atlete, a credere nel proprio potenziale e a non arrendersi di fronte alle sfide. Per rubare qualche spunto dal suo circuito, abbiamo chiesto alla trainer, Elena Buscone, di spiegarci qualche passaggio della sua routine di allenamento.
Continua
