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Giacomo Martiradonna
20 aprile - 12:09 - MILANO
Via libera a vitamina A, C, E, B12, così come ad Omega-3 e probiotici. Occhio invece alle interazioni tra caffeina e polifenoli, ferro, calcio, zinco e magnesio
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Integratori e caffè
La colazione è spesso il momento della giornata più indicato dai medici per assumere farmaci, integratori e complessi vitaminici. Ma è anche l’occasione in cui milioni di persone si concedono il rito irrinunciabile del caffè. Inevitabile dunque che molti si facciano la stessa domanda: l'assunzione contemporanea di caffè e integratori può ridurre l'efficacia dei nutrienti? O peggio, può generare effetti collaterali? Ecco cosa suggerisce la ricerca scientifica.
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