Selle e allenamento indoor: i consigli del biomeccanico. Attenzione a bacino, mani e piedi

È fondamentale considerare i principi biomeccanici per ridurre al minimo i punti di pressione e migliorare il comfort durante le sessioni di allenamento. Una sella correttamente dimensionata, ben ventilata e regolata, con un'imbottitura adeguata, fa la differenza

L'allenamento sui rulli, seppur estremamente efficace, può presentare diverse criticità legate al comfort e alla postura, con particolare attenzione alla sella. La posizione statica del ciclista durante le sessioni indoor tende a mettere sotto stress i punti d'appoggio e di contatto, in particolare il bacino, le mani e i piedi. Una sella inadeguata può causare disagio e potenziali problematiche fisiche, anche invalidanti.