Probiotici ogni giorno a lungo termine: ecco cosa succede all'organismo

I probiotici sono microrganismi vivi, sia batteri che lieviti, che possono apportare importanti benefici alla salute del corpo se assunti in quantità adeguate. La loro funzione è quella di migliorare la digestione, supportare il sistema immunitario, rafforzare il microbiota intestinale formato da batteri, virus, funghi.

Assumere probiotici quotidianamente può rafforzare il sistema immunitario ma è sempre importante capire cosa si sta prendendo, perché non tutti sono uguali. Non solo il principio attivo del probiotico è differente ma anche le reazioni che può suscitare sono diverse a seconda del soggetto che li assume, perché ogni microbioma è unico. Per esempio chi ha un sistema immunitario compromesso o chi è particolarmente malato dovrebbe evitare di prendere i probiotici.

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