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Se si fatica a raggiungere i propri obiettivi, ci si sente insoddisfatti o infelici si può cambiare prospettiva: invece di pensare alle proprie mancanze personali diventando sempre più frustrati è il momento di capire quanto potere si dà alle altre persone. Il nuovo mantra per la felicità è insito in due semplici parole: let them, ovvero 'lasciali fare' (e di conseguenza 'let me' cioè 'lasciami fare'), da ripetere a cantilena nella propria mente quando ci sentiamo sopraffatti nel fare ciò che gli altri desiderano ma anche quando noi stessi ci aspettiamo che gli altri siano come noi desideriamo e che le cose siano diverse da quello che sono. Cosa stiamo aspettando a lasciare andare le persone che non ci fanno del bene? è una delle principali domande della life coach di successo mondiale Mel Robbins che, dopo un video motivazionale pubblicato online qualche anno fa, ha raggiunto un successo di pubblico planetario e inaspettato.
Da dove è cominciato il suo percorso? Dalla frustrazione: "A quarantun anni mi sono ritrovata con 800.000 dollari di debiti, disoccupata, a osservare impotente il fallimento del ristorante di mio marito. Mi sentivo come se avessimo sbagliato tutto nella vita e non avessimo alcuna speranza di rimediare mai ai nostri errori" spiega lei stessa. Oggi Robbins ha un seguito di circa 5 milioni di persone su TikTok dove il suo ultimo video dei principi di vita felice inclusi nella teorie del 'let them' è stato condivisi oltre 30 milioni di volte accumulando oltre 200 milioni di cuoricini. Due parole insomma, lasciare andare, possono renderci liberi: "Libero dalle opinioni, dai drammi e dai giudizi altrui. Libero dall'estenuante balletto del cercare di gestire tutto e tutti intorno a te. Esiste un modo migliore di vivere. La teoria di lasciare andare è un metodo collaudato che ti insegna a custodire il tuo tempo e le tue energie e a concentrarti su ciò che davvero conta per te, - spiega Robbins nel podcast 'The Mel Robbins Podcast', che viene ascoltato in oltre 190 paesi e nel libro bestseller mondiale, ora al primo posto delle vendite online anche in Italia col titolo 'La teoria di lasciare andare - The Let Them Theory' (Newton Compton editori). "Hai passato troppo tempo a cercare approvazione, a gestire la felicità degli altri e a lasciare che le loro convinzioni ti trattenessero. Smetti di cedere ad altri il tuo potere e inizia a crearti una vita in cui al primo posto ci sei tu: i tuoi sogni, i tuoi obiettivi, la tua felicità" si legge nel volume.
Lasciando che gli altri vivano la propria vita, si riuscirà finalmente a vivere pienamente la propria perché lasciar fare alle persone quello che vogliono ci rende liberi di scegliere, agire per essere felici" spiega la life coach. Da dove cominciare? "Cambiando approccio" spiega la guru della filosofia di vita ' let them' snocciolando alcune strategie: "Smetti di sprecare la tua vita per ciò che non puoi controllare provando alcuni esercizi. La Teoria di lasciare andare si basa sulla libertà. Due semplici parole, lascia andare, ti libereranno dall'onere di dover gestire le altre persone. Quando smetterai di essere ossessionato da ciò che pensano, dicono o fanno gli altri, avrai finalmente le energie per concentrarti sulla tua vita. Smetterai di reagire e inizierai a vivere.
Invece di impazzire cercando di controllare o compiacere gli altri, imparerai a let them, lasciarli fare".
Quindi, come funziona? "Immagina di essere al lavoro, un tuo collega è di cattivo umore. Invece di lasciare che la sua negatività ti influenzi, pensa semplicemente: lascia andare.
Lascialo essere scontroso. Non è un tuo problema. Concentrati sul tuo lavoro e su come ti senti tu". Altri punti di partenza: in primis riconoscere il proprio ruolo ponendo domande aperte al dialogo e non imponendo la propria opinione; inoltre osservare e ascoltare il comportamento degli altri: è importante lasciare alle persone spazio e tempo per poter agire. Inoltre accorgersi dei progressi mentre si sperimenta il cambiamento.
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