Il vero segreto del benessere? La scienza lo ha finalmente trovato

C'è una medicina che funziona su tutto. Migliora la salute mentale, potenzia le prestazioni al lavoro, protegge da comportamenti pericolosi e aiuta persino la salute fisica. Non si trova in farmacia e non costa (quasi) nulla. È la sensazione di non essere soli quando le cose si mettono male. Una meta-analisi appena pubblicata su Psychological Bulletin lo conferma con numeri impressionanti: 604 studi, oltre 894.000 partecipanti in più di 30 Paesi. Il risultato? Chi percepisce di avere un supporto sociale - famiglia, amici, colleghi - se la cava meglio in tutto. "Questo sottolinea l'importanza di considerare le associazioni tra diversi tipi e fonti di sostegno sociale percepito e molteplici domini del benessere umano", spiega GeckHong Yeo della National University of Singapore, prima autrice della ricerca.

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