A 78 anni come Arnold Schwarzenegger? Colazione proteica, pesi 5 volte a settimana e poca carne

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Rachele Scoditti

30 luglio - 12:08 - MILANO

Dalla sala pesi alla longevità: oggi Arnold non allena solamente i muscoli

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78 anni al meglio

Se ancora non siete convinti del fatto che lo sport mantenga giovani e in salute, guardate Arnold Schwarzenegger che a 78 anni ne dimostra almeno 10 in meno! Sette volte Mr Olympia e star planetaria, Arnold è molto più di un’icona muscolare. Oggi continua ad allenarsi, a curare l’alimentazione e a diffondere la passione per il bodybuilding, anche grazie all'Arnold Classic. Scopriamo di più sulla sua carriera e su come si mantiene sempre in formissima!